Complément alimentaire

Complément alimentaire : À la loupe

Vitamines Vitamines

Une alimentation équilibrée et diététiquement juste est aussi une alimentation qui n'entraîne pas de carences, notamment en vitamines. Chaque vitamine est importante pour la santé de nos cellules et … Lire la suite

Vitamine F Vitamine F

Non produite de manière naturelle par notre organisme, la vitamine F ne peut être trouvée qu'au sein de notre alimentation. Agissant également avec les vitamines A, F et K, elle participe au bon … Lire la suite

Bienfaits du houblon Bienfaits du houblon

  Le houblon a des vertus multiples et reconnues. Il peut être consommé sous différentes formes grâce notamment aux produits de phytothérapie vendus en pharmacie. Voyons ensemble les bienfaits du … Lire la suite

3 vitamines et minéraux qui vous aideront à dormir 3 vitamines et minéraux qui vous aideront à dormir

Vous avez de plus en plus de mal à trouver le sommeil ? Si vous dormez mal, c'est peut-être à cause d'une déficience en vitamines ou minéraux. En effet, certains troubles du sommeil courants sont directement associés à une carence alimentaire : nos … Lire la suite

Acides aminés et sommeil Acides aminés et sommeil

  Pour un fonctionnement optimal du corps, il faut lui apporter une alimentation variée, ceci n'est plus à démontrer. Chaque nutriment ayant une action précise sur le corps, il est essentiel d'avoir un apport suffisant en acides aminés pour assurer … Lire la suite

Acides aminés pour les cheveux Acides aminés pour les cheveux

Les acides aminés sont de minuscules composés organiques qui occupent un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre organisme. On en connaît aujourd'hui plus de 500. Parmi eux, 140 participent à la composition des protéines, qui sont des … Lire la suite

Aide-minceur Aide-minceur

Les débuts de régime ne sont pas toujours très simples. L'organisme peut mettre du temps à réagir, à s'habituer aux nouvelles habitudes alimentaires, et la perte de poids peut s'enclencher lentement. Un petit coup de pouce est donc le bienvenu, en … Lire la suite

Anticoagulant naturel Anticoagulant naturel

Certains composants animaux et végétaux contiennent des anticoagulants naturels. C'est dans la nature d'ailleurs, qu'une grande partie des médicaments anticoagulants aujourd'hui prescrits ont été extraits initialement. Voici tout ce qu'il faut savoir … Lire la suite

Argent colloïdal Argent colloïdal

L'argent colloïdal est présenté comme un antibiotique naturel, capable de venir à bout de 650 maladies... Pourtant, son ingestion n'est plus autorisée en Europe depuis quelques années, en raison d'un manque de preuve de son efficacité et du danger … Lire la suite

Arômes alimentaires Arômes alimentaires

Présents dans notre alimentation, les arômes en sont même l'un des éléments principaux puisque ce sont eux qui donnent leur goût aux aliments, un élément essentiel dans le choix de notre nourriture. Mais, quand nous mangeons, il est parfois … Lire la suite

Bicarbonate de soude alimentaire Bicarbonate de soude alimentaire

Vous connaissez sans doute le bicarbonate de soude pour son pouvoir nettoyant ou encore pour faire office de produit traitant dans le domaine du jardinage. Mais savez-vous que le bicarbonate de soude peut également être utilisé dans l'alimentation ? … Lire la suite

Bien choisir un ananas Bien choisir un ananas

L'ananas est très apprécié pour sa chair juteuse, gourmande et très parfumée. D'ailleurs, en amérindien, le nom naná naná signifie « parfum des parfums ». À consommer nature, en salade de fruits, en cocktail sucré-salé, avec des écrevisses, en … Lire la suite

Bienfaits de l'échalote Bienfaits de l'échalote

Intégrer l’échalote à nos préparations culinaires est important car elle est pleine de vertus, à la fois diététiques et médicinales. Elle est également très intéressante sur le plan gustatif. Tout ce qu'il faut savoir sur les bienfaits de l’échalote, … Lire la suite

Bienfaits de l’agar agar Bienfaits de l’agar agar

Excellent gélifiant et épaississant naturel, l'agar-agar est utilisé dans de nombreux domaines, notamment dans l'industrie alimentaire. Au Japon, où il a été découvert en 1658, ce produit connaît un engouement remarquable. Il est de plus en plus … Lire la suite

Bienfaits du houblon Bienfaits du houblon

  Le houblon a des vertus multiples et reconnues. Il peut être consommé sous différentes formes grâce notamment aux produits de phytothérapie vendus en pharmacie. Voyons ensemble les bienfaits du houblon, ses caractéristiques nutritionnelles ainsi … Lire la suite

Bienfaits et propriétés de la levure de bière Bienfaits et propriétés de la levure de bière

Il n'y a pas que la bière qui, avec modération, soit bonne pour la santé ! La levure de bière est un probiotique naturel qui possède lui aussi de nombreux bienfaits. Elle est en effet utilisée en cas de problèmes intestinaux, mais également pour … Lire la suite

Bouffée de chaleur grossesse Bouffée de chaleur grossesse

Les bouffées de chaleur ou sensations de chaleur pendant la grossesse sont fréquentes et sans gravité. Elles sont davantage le signe que l'organisme de la femme enceinte se transforme. PagesConseils fait le point. Symptômes des bouffées de chaleur … Lire la suite

Bromélaïne Bromélaïne

De nombreux compléments alimentaires contiennent de la bromélaïne, seule ou associée à d'autres composés végétaux. D'où vient cette substance ? Quelle est son action ? Dans quels cas est-elle utilisée ? Les réponses dans notre article. Bromélaïne : … Lire la suite

Brûleur de graisse Brûleur de graisse

Les « brûleurs » de graisse nous font une promesse : nous aider dans la traque aux kilos superflus... Mais sont-ils vraiment efficaces ? Quelles sont les principales substances qui possèdent cette vertu et de quelle manière agissent-elles ? Réponses … Lire la suite

Caractéristiques du régime omnivore Caractéristiques du régime omnivore

En latin, "omni" signifie "tout" et "vorare", manger. Un omnivore peut donc se nourrir de toutes sortes d'aliments, en fonction des saisons, des disponibilités et de leurs goûts. L'être humain est considéré comme un omnivore. Sont classifiés dans … Lire la suite

Caractéristiques et bienfaits nutritifs du turbot Caractéristiques et bienfaits nutritifs du turbot

Le turbot est un poisson à l'apparence particulière. Sa chair délicate, assez onéreuse, est très appréciée des gastronomes. Ses bienfaits nutritionnels en font un produit à consommer régulièrement pour le bon équilibre de l'organisme. Nous faisons … Lire la suite

Carence en potassium Carence en potassium

Élément minéral indispensable au fonctionnement de notre corps, le potassium est indispensable à de nombreuses fonctions vitales. Simple fatigue associée à des crampes en cas de léger déficit, le pronostic vital est mis en jeu lorsque la carence … Lire la suite

Caséine Caséine

La caséine, cette protéine de lait, semble faire l'unanimité, surtout auprès des sportifs. Mais comment la définit-on et comment réagir lorsqu'on y est allergique ? On vous explique tout à ce sujet dans la suite de notre article. Caséine : … Lire la suite

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